Rejoins la cohorte finale du programme
Tu as jusqu’au 3 mai 2024 pour t’inscrire.
Tu auras accès à 4 séances collectives* + toute la méthode.
*Les dates exactes sont à retrouver en FAQ
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Le Programme du Journal de bord professionnel
Il existe des espaces
en toi où tu n’es encore jamais allé·e.
Imagine la mine d’or de nouvelles idées auxquelles tu aurais accès pour développer tes projets et raviver ta flamme professionnelle. ✨
Sors tes feutres, vide ta tête, et fais émerger tes couleurs.
Ce sont TES pages, ton journal visuel sensationnel!
(Pas besoin de savoir dessiner, juste besoin de vouloir explorer ta créativité 🙂).
Tu te nourris de ces moments professionnels où tu vibres.
Tu sais, ces moments où ton cœur s’emballe, où tes yeux pétillent, où un immense sourire se dessine sur ton visage.
Tu as eu l’idée du siècle : tu te sens énergisé·e, capable de tout, exactement à ta place.
Tu vibres. Ton travail, tu l’adores.
Mais mine de rien… ces précieux moments pourraient être plus fréquents. Tu trouves que tu as un peu trop la tête dans les Excel, courriels et réunions trimestrielles.
Comme si tes journées étaient trop tracées d’avance.
➜ Et si le succès professionnel ne venait pas de ta capacité à suivre les règles?
➜ Et si le succès était d’avoir des idées qui sortent du moule, pour te démarquer et marquer collègues et clientèles?
➜ Et si tu avais besoin d’ensoleiller tes journées, de donner un élan à ta créativité?
Parce que ces moments où tu vibres ne sont pas bien loin…
ils sont juste ici, au cœur de tes pages : ce moment qui n’appartient qu’à toi. 🤗
Avant de commencer ce programme, j’avais des difficultés à prendre du temps pour réfléchir sur mon activité professionnelle. Maintenant, j’utilise mon Journal de bord pour analyser et exprimer ce qui se passe dans ma semaine. Ça me fait avancer et agir. En plus, j’ai trouvé un élément visuel qui va me permettre de me différencier de mes confrères et concurrents.
Toutes mes plus grandes idées sont nées dans mes carnets. 💛
Mon aventure a commencé grâce à mon carnet de voyage en Thaïlande. Un carnet qui m’a permis de me déposer, de porter attention aux détails, de cueillir mes souvenirs, et de faire rayonner une tonne de pensées.
De retour à Montréal, cette liberté du geste, ce temps de pause coloré m’a vite manqué. Je me suis dit : peut-être que je pourrais continuer à retracer mon histoire professionnelle? C’est ainsi qu’une pratique s’est dessinée.
J’en ai créé un programme, celui que tu as devant les yeux : le Journal de bord professionnel.
Un programme qui n’existe nulle part ailleurs!
Après 3 cohortes de participant·e·s nourri·e·s de couleurs… Je t’offre cette nouvelle version, à suivre en autonomie, quoique parsemée de rencontres collectives tout au long de ton parcours.
Je suis Claire, ta complice visuelle.
Artiste, designer, facilitatrice visuelle, amoureuse des couleurs et des motifs. Je m’évade sur des airs de Kora, en dansant la kizomba (tu peux « googler » 🙂) ou en prenant au hasard un livre à la bibliothèque. Je suis enchantée que tu sois ici.
Bienvenue dans mon univers!
J’ai très hâte de découvrir le tien, dans ce périple extraordinaire du Journal de bord professionnel.
Claire m’a emmenée dans son univers de découverte, d’exploration, de créativité, de laisser venir, un véritable dialogue avec mon carnet. Les expériences proposées, les questions suggérées, les invitations ont toutes été de belles occasions de me laisser surprendre par ce qui naissait sur cette page blanche, là où tout est possible.
J’utilise le visuel depuis deux ans dans mon travail et ce programme m’a permis d’expérimenter des nouvelles choses. Il est venu renforcer mon désir de créer mes propres outils visuels. Grâce à ce Journal, je vois les choses importantes pour moi. C’est ancré et ça participe à faire grandir mon assertivité. Je tiens à te remercier Claire pour ta joie spontanée, ton énergie lumineuse et entraînante.
Ici, on ne cherche pas à faire un « beau » dessin.
On cherche à déclencher une conversation, une émotion, un moment de recul, une petite révolution d’idées et de créativité.
« Est-ce que le Journal de bord professionnel est pour moi? »
Ce programme est pour toi si tu souhaites raviver ton enthousiasme professionnel (et que tu sais qu’il n’y a pas que les chiffres dans la vie). C’est tout! Que tu sois salarié·e ou entrepreneur·se, que tu aies déjà dessiné ou pas, tu as ta place.
J’ai remarqué que les participant·e·s de mon programme sont des gens curieux qui aiment leur travail, mais qui, trop souvent, s’oublient pour les autres. Ainsi, ils et elles ont besoin de se déposer, de se recentrer.
J’attire toutes sortes de métiers : enseignement, coaching, gestion, ingénierie, design, ressources humaines, facilitation graphique, recherche, photo, informatique et bien plus. Parfois aussi, des gens en transition professionnelle.
Dans tous les cas, si tu souhaites explorer ta créativité, il n’y a pas de doute : tu vas adorer.
Pour t’ancrer, sors l’encre.
Allez, mets-toi en mouvement et sors la tête de l’écran.
Oui, oui, maintenant!
Prends une feuille ou un cahier, un stylo ou ton feutre préféré, et pèse sur « Play ».
Je t’amène avec moi au cœur de cet exercice de 2 minutes, question que tu goûtes un peu à ma médecine!
Tout commence par une ligne. Puis deux, puis trois.
Avant ce programme, je jugeais mes dessins et ma créativité pour exprimer ce que je pensais. Maintenant, je constate tellement la force des messages que le jugement des dessins est devenu secondaire. Je me suis laissée porter par le processus et la magie a opéré : je remplis mon journal avec assiduité, car il me permet de voir les situations autrement !
J’ai suivi ce programme car je voulais me motiver à dessiner. Au bout de 5 semaines, je juge beaucoup moins mes dessins, j’y vais avec le flow et ce que j’ai sous la main.
Ça me permet d’être plus créatif et moins « carré » dans mon travail. C’est vraiment une belle découverte et en plus c’est amusant ! Merci Claire
Et si, dans la folie du quotidien,
tu n’avais besoin que de ton soupir créatif?
Le Journal de bord est ton allié professionnel.
Il donne lieu à de superbes prises de conscience et mises en action pour les participant·e·s et pour moi.
Il suffit d’oser se lancer pour en ressentir tous les bienfaits. ☀️
Déterrer pépites et confettis.
Ton Journal t’amène une foule d’inspirations, de solutions, de pépites, d’idées de projets ou de contenus, pour celles et ceux qui en créent. Il te fait oser, il te fait voir les choses autrement et sortir de la boîte corporative pour mieux te différencier.
Si tu travailles dans un domaine graphique, il t’apportera une myriade d’idées visuelles.
Ton cadeau du quotidien.
Le Journal de bord professionnel est ton moment de calme, ton rendez-vous avec toi-même où tu fais parler ton cœur, tes ressentis et tes émotions. Imagine toute la beauté qui s’y trouve! C’est le monde des possibles : il suffit de lui donner… Juste une ligne.
Ta joyeuse et lumineuse thérapie.
Le Journal est ton carnet de permissions et de liberté, le zeste de joie qui te fait sortir de ta tête. Il apporte plaisir et spontanéité à ton quotidien, et en plus, tu réussis à t’affranchir de ton autojugement (et de ta peur de la page blanche!). Ici, on s’éclate : bon pour l’âme, bon pour la confiance.
Le grimoire merveilleux de ton évolution professionnelle.
Ton Journal t’offre une trace, une empreinte et des souvenirs de ton cheminement professionnel (ses victoires comme ses défis!). Tu pourras toujours revenir à tes pages des derniers jours, semaines ou mois, et puiser à travers cette marée de créativité.
Démêler le spaghetti.
Le quotidien va si vite qu’on ne sait pas toujours où on s’en va. On s’éparpille, on manque de clarté… notre tête est pleine!
Le Journal, c’est s’exprimer par le visuel, le retour à l’essentiel, plus de conscience, savoir ce qu’on veut vraiment, et agir!
Nourrir le feu du lundi au vendredi.
En zone de lassitude, ou en sérieuse panne d’inspiration, le Journal nous rappelle pourquoi on aime autant notre travail, et nous prête les clés qui continuent de donner un sens à notre quotidien. La flamme, elle est là, au cœur de tes pages!
C’est devenu mon « soupir créatif », un moment de détente et de connexion qui me permet de clarifier mes idées, mes envies et de donner du sens à mon travail. Je ne peux plus m’en passer.
« Plus que le Journal lui-même, ce qui compte, c’est ce qu’il jette en l’air, ce qu’il répand.
Peu importe que le Journal soit détruit.
L’art peut mourir, ce qui compte c’est qu’il ait répandu des germes sur la terre. »
Joan Miró (adapté à la sauce Claire Sollinger)
Combien ça coûte…
pour révéler ta mine d’or de nouvelles idées?
Offre disponible jusqu’au 3 mai 2024
380 $
Équivaut à 260 €
Possibilité de payer en plusieurs versements
➜ La méthode et les outils que je développe depuis 2020.
Ils permettent notamment d’appréhender la feuille blanche et de garder l’essentiel de tes journées.
➜ 4 séances collectives en direct (ou enregistrées) pour passer à l’action.
Parfait pour échanger et t’enrichir des expériences créatives du groupe. Elles ont lieu tous les deux mois (les dates sont dans la FAQ)
➜ Un jeu de 48 cartes numérique.
Pour explorer ton Journal sous toutes ses facettes et faire pétiller ton plaisir et tes idées.
Et aussi :
➜ Des défis, techniques, extraits de mes journaux et de ceux de la communauté pour activer ton inspiration.
➜ Des formats d’apprentissage vivants et diversifiés : tutoriels, cartes visuelles, vidéos, audios, textes… et bien sûr, une tonne de visuels qui ponctuent ton parcours.
➜ La possibilité de me poser tes questions
➜ Un accès illimité au contenu du programme jusqu’en mai 2026
J’adore les questions!
Je réponds à la tienne?
Quelles sont les dates des séances collective ?
Les dates sont le 15 mai, le 10 juillet, 11 septembre et 6 novembre 2024 de 11 à 12h30 (au Québec) et de 17 à 18h30 (en France).
Si tu ne peux être là, pas de souci, tu auras accès à la rediffusion le lendemain.
Ces rencontres sont le boost pour te mettre en action. Tu vas pouvoir échanger en petits groupes et te nourrir de la créativité collective.
➜ Cela dit, les sessions de groupe ne sont pas obligatoires pour réussir à tenir un Journal. Elles sont là pour dynamiser, échanger, s’inspirer et se relier entre pair·e·s. Elles sont là pour les personnes qui avancent mieux avec un groupe. Elles sont espacées de deux mois pour te laisser le temps de pratiquer et d’avoir à nouveau un boost d’énergie quand tu seras prêt·e à « abandonner ».
Et si je ne sais pas dessiner ?
Peu importe, ça ne change rien. Alors, cassons de suite cette idée que tu dois savoir dessiner 🙂
Comme je te disais plus haut, on ne cherche pas à faire un « beau » dessin. On cherche à déclencher une conversation, une émotion, une petite révolution d’idées et de créativité. Parce que le dessin active autre chose en toi. Il n’est pas aussi cérébral que le journaling classique, par exemple. Ainsi, tu trouves de nouvelles idées. C’est vraiment l’objectif (et non pas celui d’en faire un concours!).
Plus haut, je te présente d’ailleurs plusieurs exemples de pages des participant·e·s. Il y en a de tous les niveaux, et c’est également ce qui rend l’expérience enrichissante. Chaque Journal a son histoire, son style, sa personnalité. Pour un même exercice, aucun ne se ressemble! Et si tu te sens bloqué·e, je serai là pour toi. Pendant tout le programme, tu as aussi accès à une tonne de techniques et d’outils pour t’inspirer.
Je connais déjà le sketchnoting ou des outils de la pensée visuelle. Qu’est-ce que le Journal va m’offrir de plus?
Beaucoup! Parce qu’il est très facile de laisser de côté sa pratique.
Grâce au Journal, tu testes des approches visuelles différentes pour t’inspirer et enrichir tes compétences. En plus, tu peux échanger avec le groupe lors des rencontres collectives. Moi-même, je suis le programme, et je peux t’assurer que ça nourrit ma créativité!
D’ailleurs, plusieurs facilitateurs graphiques suivent le Journal de bord professionnel.
De quel matériel aurais-je besoin?
Dès ton inscription, tu reçois mes conseils pour choisir ton matériel (carnet et feutres). Si tu souhaites acheter du neuf, tu peux prévoir entre 15 à 30 $ pour un carnet et des feutres/crayons.
Mais sinon, tu as bien un carnet inutilisé ou à moitié commencé… il va enfin t’être utile! 🙂 Blague à part, je ne veux pas que le matériel soit un fardeau. J’encourage toujours à choisir ce qu’on a déjà chez soi : les feutres de ses enfants, un carnet entamé ou même des feuilles que l’on met dans un classeur (cartable au Québec).
Est-ce que je peux faire un Journal numérique?
Oui, tu peux, mais c’est à toi de t’approprier les outils. Tous mes exercices sont faits pour connecter à ses sens.
Je préconise le papier pour couper le mental davantage et te laisser surprendre par le résultat visuel. Le numérique ne t’apprendra pas à lâcher prise. Ose le papier!
Combien de temps ai-je besoin pour suivre le programme ?
Le Journal est un cadeau que tu t’offres. Ça ne devrait pas être une tâche à cocher dans ton agenda. C’est un programme dans lequel tu commences à pratiquer dès le départ, et dans lequel tu sens les bénéfices rapidement.
Vois ce programme comme un voyage dans lequel tu avances à ton rythme : tu peux revenir sur tes pas, rester sur place, le faire en 2 jours ou en 6 mois. L’essentiel étant de te mettre en mouvement et d’essayer.
Je ne vais pas te mentir; nourrir un Journal de bord professionnel demande un minimum de temps.
Cela dit, tu n’es pas obligé·e de le remplir chaque jour!
➜ Si tu préfères, tu peux en faire ton rituel vers la fin de la semaine, par exemple. Le genre de bonbon de ton vendredi où tu dédies 30 à 60 minutes à la pratique.
➜ Pour te motiver (et te donner envie de prendre le temps!), je me suis assurée de te proposer des exercices vraiment stimulants et créatifs.
➜ De plus, les formats d’apprentissage sont hyper variés (vidéos, audios, cartes…) : ainsi, tu ne t’ennuies pas.
Le programme est hyper pratique et vivant.
Que va-t-il se passer après mon achat ?
En quelques secondes, tu reçois les accès par courriel. Tous les détails y sont inscrits : tes identifiants et le lien de la plateforme (ThriveLearn).
Puis-je payer en plusieurs versements ?
Oui, je te propose deux solutions.
Tu peux opter pour 3 ou 6 versements.
Soit 63$ (environ 43€) pour 6 mois.
Cette flexibilité pourra éventuellement t’aider à t’offrir ce cadeau.
Est-ce que je peux être remboursé·e?
Non, c’est une vente finale. Ce programme a été testé et je sais qu’il est utile, inspirant, et créatif.
Si tu as des doutes, je préfère que tu m’écrives pour qu’on valide ensemble si c’est fait pour toi.
Est-ce que l'accès au programme reviendra après le 3 mai 2024 ?
Non, ce n’est pas prévu.
Tu as donc jusqu’au 3 mai 2024 pour te le procurer. Tu auras accès à 4 séances collectives. De plus, tu pourras suivre la méthode jusqu’en mai 2026. Tu y trouveras de nombreuses ressources pour ton journal.
D’autres questions?
Écris-moi par la messagerie Linkedin, et j’y répondrai avec plaisir.